からだをととのえる
こころをととのえる
こきゅうをととのえる
Peace
地域の方に親しまれる長濱神社の近く
昭和レトロな昭栄ビル4階にある
「ちいさなヨガ教室 ぴーすの木」
最大7名の超少人数制＆完全予約制
「隣の人のポーズすごすぎ…」
そんな雑念、入り口に置いてきて大丈夫です。ここは、比べる相手がどこにもいない「自分専用」の平安な避難所。身体が硬くても、集中力がすぐ切れてもそれが今のあなた。おおきなスタジオではありませんがその分あなたの小さな溜息ひとつ見逃さずに寄り添います。
正直言って広くありません。迷子になる心配もありませんし、大人数の隅っこで「これ合ってるのかな？」って不安になることもありません。
私が目指すのはキラキラしたポーズを完成させることではなく、
「あ！今私いい感じかも」というあなた専用の平安を見つけること。先生と生徒というよりは「一緒に呼吸を整える、ちょっとヨガに詳しい近所の人」くらいの気軽さで来てください。帰る頃にはガチガチだったこころとからだが焼きたてのお餅くらいには柔らかくなっているハズです。
※当教室は非常にこじんまりとしているため、たまに講師の情熱がはみ出すことがありますが、ご了承ください。笑
ヨガクラス
【ぴーすの木が
あなたにちょうどいい理由】
★昭和世代が主役です。
ここはピチピチの若者に囲まれて肩身の狭い思いをする場所ではありません。話題が合う、落ち着く、居心地がいい。
「最近、更年期がね…」「わかります」そんな会話から始まるヨガがあってもいいじゃないですか。
★「未経験」はもはや特技です。
生徒さんの多くが未経験スタート。身体が硬いのはそれだけ「伸びしろ」があるという証拠。ガチガチが少しずつ解けていく感覚は、柔らかい人には味わえない、未経験者だけの特権です。
★性別・国籍・全て不問。
必要なのは「人間であること」くらい。
はじめの一歩は、ちょっと重い。でもその先は…？新しいことを始めるのは、確かに勇気がいります。「私なんかが行っていいのかな？」という不安、どうぞそのまま持ってきてください。ドアを開けた瞬間にその不安は「あれ、意外と普通だった」に変わるはず。一歩踏み出した先には、昨日より少しだけ軽やかで「お！今日の自分いい感じ」と思える平安なこころとからだが待っています。
welcome
書くことで輝く
Re-Write/Re-Light
新しい自分に光を当てる
静かなノートのセッション
ぴーすなblog